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La sérotonine est-elle une hormone du bonheur importante pour l’organisme ?
Les nombreux effets de la sérotonine permettent d’affirmer qu’il s’agit d’une hormone du bonheur importante dans l’organisme.
Comment lutter contre la fatigue du printemps avec la massothérapie ?
La thérapie par les massages permet de lutter contre la fatigue du printemps en stimulant le corps pour réduire les douleurs musculaires.
5 astuces pour stimuler sa production dopamine
L’écoute de la musique, la pratique du sport ou un massage sont autant de moyens pour augmenter la production de la dopamine dans le corps.
La médecine chinoise au service de votre bien-être
Bien que différente de la médecine occidentale, la médecine traditionnelle chinoise a des avantages pour la santé physique et mentale.
Relaxez-vous grâce aux huiles infusees aux herbes
Les huiles infusées aux herbes peuvent vous permettre de vous relaxer et de vous débarrasser de votre stress.
La réflexologie plantaire : une technique phare de la médecine douce
La réflexologie plantaire est basée sur la pression appliquée sur certaines zones. Elle aide à soulager la douleur ou à réduire au stress.
Le magnesium pour un repos de qualité : mythe ou réalité ?
Le magnésium peut être utile pour vous aider à lutter contre l’insomnie et la fatigue. Il contribue au bon équilibre du cycle de sommeil.
10 phrases qui révèlent que votre couple est en danger
Plusieurs phrases peuvent indiquer que votre amoureux veut mettre fin à votre couple. Pour l'éviter, vous devez communiquer.
Quelle est la différence entre un massage duo et un massage réciproque ?
Le message duo et le massage réciproque sont deux techniques de massage différentes qui vous offrent de bons moments de relaxation.
Comment les couleurs influencent-elles votre bien-être ?
Au-delà de leur capacité à donner vie à une maison, les couleurs ont un impact sur votre bien-être.
