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Comment lutter contre la fatigue du printemps avec la massothérapie ?
La thérapie par les massages permet de lutter contre la fatigue du printemps en stimulant le corps pour réduire les douleurs musculaires.
5 astuces pour stimuler sa production dopamine
L’écoute de la musique, la pratique du sport ou un massage sont autant de moyens pour augmenter la production de la dopamine dans le corps.
La médecine chinoise au service de votre bien-être
Bien que différente de la médecine occidentale, la médecine traditionnelle chinoise a des avantages pour la santé physique et mentale.
La réflexologie plantaire : une technique phare de la médecine douce
La réflexologie plantaire est basée sur la pression appliquée sur certaines zones. Elle aide à soulager la douleur ou à réduire au stress.
Le magnesium pour un repos de qualité : mythe ou réalité ?
Le magnésium peut être utile pour vous aider à lutter contre l’insomnie et la fatigue. Il contribue au bon équilibre du cycle de sommeil.
Comment les couleurs influencent-elles votre bien-être ?
Au-delà de leur capacité à donner vie à une maison, les couleurs ont un impact sur votre bien-être.
Qu’est-ce que l’infrathérapie ?
Bien qu’elle soit méconnue, l’infrathérapie est un traitement intéressant pour ses effets sur la santé et le bien-être de l'homme.
5 postures de yoga pour libérer votre bassin
Des postures de yoga comme celle du guerrier peuvent vous aider à libérer votre bassin.
Dites adieu à la fatigue : 4 astuces pour dormir comme un loir
Une bonne santé physique et mentale implique de bien dormir. Plusieurs techniques vous permettent d'y parvenir.
Remède homéopathique : le cas du Gelsemium contre l’anxiété
Pour traiter votre anxiété, vous pouvez utiliser le remède homéopathique Gelsemium. Ses vertus vous aideront à vous débarrasser de ce mal.
